Ik kom maar niet vooruit….iets houd me tegen…
Overprikkeling en andere obstakels Ik zit in het hotel. De bedoeling is dat ik werk. De muziek staat aan vlak boven me. Er staat een tv aan met olympische winterspelen – met het geluid aan, maar net zo dat je het niet makkelijk verstaat. Ik versta het wel als ik me...Pfff….Stress-signalen…wat héb je eraan?!?
Plotseling overkomt het je: je voelt je hart tekeer gaan en slaat dicht: even kun je niets meer, alles is geblokkeerd. Je hoofd kan niet meer op iets zinnigs komen en je lijf is verstard…. Als degene die je net wat vroeg vervolgens ook nog door blijft vragen of je...Gratis oefening naar meer rust. Klik op het boek om te downloaden
Leer opkomende stress herkennen zodat je meer rust kunt creëren
