Ik ben een stressbron
Bijna weg gefietst Vrijdagochtend hadden we weer de online trainingsochtend van de training ‘Laat stress geen burn-out worden’. De 6e dag alweer! Met als onderwerp ‘Piekeren’. Deze dag begon erg onrustig voor Bart – het liep niet zoals...Kinderfeestjes-stress voor ouders met autisme
VolgenVolgenVolgen Download hier deze gratis oefening een leer op tijd je je stress-signalen herkennen Oef! Dochterlief is bijna jarig. 9 wordt ze! Wow! Marijke vindt het heerlijk om haar dochter even extra te verwennen op haar verjaardag en voor die dag samen met...Helder communiceren over stress en jouw grens
Het gezinsuitje naar opa en oma Rond 11 uur stap je met het hele gezin de auto in, dagje naar opa en oma. Op bezoek, kletsen, de kinderen ‘in het gareel houden’, samen eten aan een volle tafel. Alles gaat op zich goed. Aan de buitenkant. In je hoofd maakt...Zoveel prikkels!!!!!!! Kan het ook een beetje minder?
Tennis, licht en warmte Het is even voor half tien ’s avonds. We zijn lekker aan het tennissen met z’n viertjes. Dochter en manlief vinden het toch wel donker worden – ze kunnen de bal steeds minder goed zien. Zoon (ass) vindt dit onzin, hij gaat het nu juíst goed...Gratis oefening naar meer rust. Klik op het boek om te downloaden
Leer opkomende stress herkennen zodat je meer rust kunt creëren
