Helder communiceren over stress en jouw grens
VolgenVolgenVolgen Het gezinsuitje naar opa en oma Rond 11 uur stap je met het hele gezin de auto in, dagje naar opa en oma. Op bezoek, kletsen, de kinderen ‘in het gareel houden’, samen eten aan een volle tafel. Alles gaat op zich goed. Aan de buitenkant....Zoveel prikkels!!!!!!! Kan het ook een beetje minder?
VolgenVolgenVolgen Tips, blogs en nieuwtjesRegelmatig ontvang je een mail met daarin o.a. het blog 'Dagelijkse Dingetjes bij Autisme', tips, interessante artikelen en informatie mbt meer rust en een fijnere relatie voor ouders met autisme Dank je wel voor het...Balans in je piekergedachten
Tips, blogs en nieuwtjesRegelmatig ontvang je een mail met daarin o.a. het blog 'Dagelijkse Dingetjes bij Autisme', tips, blogs, interessante artikelen en informatie mbt meer rust en een fijnere relatie voor ouders met autisme Dank je wel voor het aanvragen van de...Ik kom maar niet vooruit….iets houd me tegen…
Overprikkeling en andere obstakels Ik zit in het hotel. De bedoeling is dat ik werk. De muziek staat aan vlak boven me. Er staat een tv aan met olympische winterspelen – met het geluid aan, maar net zo dat je het niet makkelijk verstaat. Ik versta het wel als ik me...Gratis oefening naar meer rust. Klik op het boek om te downloaden
Leer opkomende stress herkennen zodat je meer rust kunt creëren
