Helder communiceren over stress en jouw grens
VolgenVolgenVolgen Tips, blogs en nieuwtjes Elke donderdag ontvang je een mail met daarin o.a. het mini-blog 'Dagelijkse Dingetjes op Donderdag, tips, blogs, interessante artikelen en informatie mbt meer rust en een fijnere relatie voor ouders met autisme Dank je wel...Stap 5: Zoveel prikkels!!!!!!! Kan het ook een beetje minder?
VolgenVolgenVolgen Wil je meer rust creëren in je gezin of voor jezelf? Schuif dan een keer aan bij de workshops aan de keukentafel: kennis, praktische handvatten en uitwisselen van ervaringen in kleine groepjes van maximaal 6 personen. Alle rust, volle aandacht. ...Vervolg stap 4: Balans in je piekergedachten
Het vorige blog ging over balans aanbrengen in rust en activiteit qua wat je letterlijk doet. In dit blog neem ik je mee naar je piekergedachten. Want als je lijf een rustmoment heeft, wil dat niet automatisch zeggen dat je hoofd ook rustig is…daar poppen soms de ene...Ik kom maar niet vooruit….iets houd me tegen…
Overprikkeling en andere obstakels Ik zit in het hotel. De bedoeling is dat ik werk. De muziek staat aan vlak boven me. Er staat een tv aan met olympische winterspelen – met het geluid aan, maar net zo dat je het niet makkelijk verstaat. Ik versta het wel als ik me...Leer in 6 maanden tijd hoe je je leven meer ‘auti-proof’ inricht
Laat stress geen burn-out worden
