Ik ben een stressbron
Bijna weg gefietst Vrijdagochtend hadden we weer de online trainingsochtend van de training ‘Laat stress geen burn-out worden’. De 6e dag alweer! Met als onderwerp ‘Piekeren’. Deze dag begon erg onrustig voor Bart – het liep niet zoals...Ieder een eigen tempo en toch samen zijn?
Ieder van ons heeft een eigen looptempo en voorkeur qua soort pad: stijl en uitdagend of rustig stijgend. Aanpassen op andermans tempo is lastig. Maar we willen toch samen op pad. Hoe zullen we dat doen? Er wordt een mooie oplossing bedacht: er zijn 2 wegen naar 1...Hoe structuur je helpt om naar jezelf te luisteren
VolgenVolgenVolgen Bezoekje aan moeder Op zaterdag was Peter even bij z’n moeder op bezoek. Het was alweer een tijd geleden dat hij bij haar was geweest – eigenlijk te lang geleden, vond hij zelf. Zijn moeder was blij hem te zien en ze hadden het gezellig...Wisselen van denkspoor
De keuze is al gemaakt Er moet vervoer geregeld worden voor Sebas. Voor volgende zomer als hij gaat studeren. Marijke is er nog niet echt mee bezig. Dat verzinnen ze tegen die tijd wel. Nou nee dus! Voor Peter is dat geen optie. Hij heeft er al lang over...Gratis oefening naar meer rust. Klik op het boek om te downloaden
Leer opkomende stress herkennen zodat je meer rust kunt creëren
