Maandelijkse Houvast

Online thema-avond en ‘vragenuurtje’ voor wie al een traject rondom stresshantering en psycho-educatie doorlopen heeft en de wens heeft om:

  • Het geleerde vast te houden
  • Ervaringen te kunnen delen
  • Te kunnen sparren/klankborden met andere ouders met autisme
  • Focus te houden op wat belangrijk is
  • Kennis te verdiepen over zaken die helpend zijn rondom goede stresshantering en rust
  • Terugval te voorkomen

Thema-avond

Tijdens deze online avonden bespreek ik elke maand een ander thema. De thema’s hebben altijd een link met meer rust en duidelijkheid voor creëren.

Thema’s die ik sowieso aan bod ga laten komen:

  • Verdieping op energiemanagement
  • Grenzen stellen
  • Oefenen met Geweldloze Communicatie zodat je beter in staat bent om gevoelens en behoeften te verwoorden
  • Angst bij autisme
  • Mindfulness bij autisme
  • Liefdestalen kennen en gebruiken in je gezin

Heb je zelf een onderwerp waar je meer van wil weten?

Laat het me weten!

Dat kunnen ook zaken zijn m.b.t. contact met je kinderen, partner, familie of werk, passie, keuzes maken, enz.

Dan kan ik kijken of ik hier het nodige over kan vertellen (of anderszins kan zorgen voor informatie daarover).

Vragen

Naast het thema dat we bespreken, is dit ook een moment waarop je vragen in kunt brengen rondom lastige situaties. Dan kunnen we samen kijken hoe je hier het best mee om kunt gaan.

Werkwijze

Je krijgt ongeveer een week van te voren de zoomlink en een voorbereiding (net zoiets als tijdens het traject) toe gemaild. Hier kun je ook je vragen in kwijt.

Als ik deze uiterlijk de dag ervoor weer terug heb, kan ik je vragen beantwoorden tijdens de avond.

Daarnaast geldt natuurlijk dat iedere deelnemer de nodige kennis en kunde in huis heeft. Dus deel je tips en ervaringen. Dat maakt het extra waardevol voor allemaal!

Goed om te weten

Je kunt op elk moment aanhaken na afloop van het traject ‘Laat stress geen burn-out worden’. Dat betekent ook dat er in de loop der tijd soms iemand bij komt of stopt.

Wanneer?

Elke 2e maandag van de maand van 20.00 uur tot 21.30 uur

Online via Zoom

Data in 2024:

  • 8 januari
  • 12 februari
  • 11 maart
  • 8 april
  • 13 mei vervalt ivm vakantie
  • 10 juni
  • 8 juli
  • 12 augustus
  • 9 september
  • 14 oktober
  • 11 november
  • 9 december

Wat kost het?

275,- euro voor 6 maanden

Heb je er nog vragen over of wil je je aanmelden?

Mail dan naar karin@mooilifecoaching.nl

Twijfel?

Twijfel je over of je de informatie uit het traject ‘Laat stress geen burn-out worden‘ al kent en regelmatig toepast?

Lees hier wat dit traject inhoudt.

Neem contact met me op om te kijken wat het beste bij jouw vraag past.

Voor wekelijkse inspiratie, tips en voorbeelden, kun je je aanmelden voor de nieuwsmail:

Tips, blogs en nieuwtjes

Regelmatig ontvang je een mail met daarin o.a. het blog 'Dagelijkse Dingetjes bij Autisme', tips, blogs, interessante artikelen en informatie m.b.t. meer rust en een fijnere relatie voor ouders met autisme.

Toestemming nieuwsbrief
Marketing door