Ieder van ons heeft een eigen looptempo en voorkeur qua soort pad: stijl en uitdagend of rustig stijgend.

Aanpassen op andermans tempo is lastig.

Maar we willen toch samen op pad.

Hoe zullen we dat doen?

Er wordt een mooie oplossing bedacht: er zijn 2 wegen naar 1 bepaald punt.

De ene is een steile klim, kort maar krachtig.

De ander is een wandelpad dat rustig aan omhoog gaat.

Wie rustig wil lopen, vertrekt eerst en pakt het wandelpad.

De anderen gaan even later via de steile klim.

We zijn allemaal blij om elkaar weer te zien bij de afgesproken plaats.

Vanaf daar is er maar 1 pad omhoog. We lopen we samen, maar wel op eigen tempo!

Tip

Iedereen kan bijdragen aan het bedenken van een oplossing. Als je iets samen wilt ondernemen, ben je ook samen verantwoordelijk om een geschikte manier te vinden.

Overdenking

Ik vind dit ook een mooie metafoor voor je “levenspad” en je eigen “levenstempo”. 

Bij autisme loopt dit pad anders dan dat van de meeste mensen.

Ik denk dat een groot deel van de problemen bij autisme ontstaan juist omdat er een levenspad en levenstempo verwacht worden, die niet bij je eigen natuurlijke ‘zijn’ passen.

Stel je maar eens voor dat je bergop altijd harder moet lopen dan je eigen lijf aan kan. Of je je altijd in moet houden terwijl je eigen lijf sneller wil….

Beide putten je uit omdat je je oeverloos aan probeert te passen aan dat wat we als ‘normaal’ beschouwen. Dit begint voor veel autistische kinderen al op school en gaat door tot ver in het volwassen leven. Totdat je volledig opgebrand bent…

En als je altijd aan het overleven bent, is er voor ‘samen’ geen ruimte meer. ‘Samen’ kan als ieder ontspannen zichzelf mag zijn.

In hoeverre leef jij op je eigen manier en eigen tempo?

 

Dit is deel 4 uit

15 tips uit Mooie en Hilarische vakantiemomenten van ons ‘auti-gezin’

In ons gezin maken we nog wel eens geinige dingen mee – mede als gevolg van autisme in ’t gezin. Soms is dat lastig, soms juist extra leuk 😉

Ook deze kant van autisme in je gezin belicht ik graag.

Ik hoop dat ik je met deze stukjes inspiratie mee kan geven voor meer rust en plezier in jouw ‘auti-gezin’.

 

Wil jij ontdekken hoe je op je eigen 'tempo' kunt leven?

Met vermoeidheid, piekergedachtes die door je hoofd racen en altijd snoeihard werken om te voldoen aan een ‘normaal’, is de kans groot dat je geen idee meer hebt wat van nature een prettige manier van leven zou zijn voor jou. Een manier waarin je rekening houdt met jezelf en je autisme.

Wil je weten je daarvoor nodig hebt?

Dit leer je in de training ‘Laat stress geen burn-out worden!’