Overprikkeld door tandenpoetsen
Elke avond is het weer drama: tandenpoetsen. Het lukt gewoon niet. Suus verstijft. Of ze loopt gewoon weer weg uit de badkamer zonder ook maar iets aangeraakt te hebben… Overprikkeld door tandenpoetsen Ze weet wel dat het nodig is om tanden te poetsen, dus op...Ongelukjes, stress en proprioceptie
Koffie geknoeid! Arghhh!!! “Verdorie!” gromt Peter. Nu knoeit hij óók nog eens met de koffie! De hele dag al gebeuren er van die ongelukjes! Nét even tegen de deurpost aan botsen met z’n schouder…. Nét even een trede missen en zich verstappen...Ik noem het stilte, zij noemen het herrie!
Pure rust Ik was er al geweest. Het was een prachtige plek bij een bergmeertje op zo’n 2500 meter. Pure rust. Ze zagen het wel zitten die rust. Na een klim van een paar uur waren we eindelijk daar! Ze stonden stil, keken om zich heen…. Er lagen koeien, met...Rijden in de bergen: uitdaging of paniek
Onze beide kinderen hebben hun rijbewijs. Dus er kon mooi rijervaring opgedaan worden in de bergen. Zoon vindt het rijden in NL bloedsaai. Dit is wachten. Hij rijdt liever niet. Dochter vindt autorijden in NL leuk en doet het graag. In de bergen was dit ineens anders!...Ieder een eigen tempo en toch samen zijn?
Ieder van ons heeft een eigen looptempo en voorkeur qua soort pad: stijl en uitdagend of rustig stijgend. Aanpassen op andermans tempo is lastig. Maar we willen toch samen op pad. Hoe zullen we dat doen? Er wordt een mooie oplossing bedacht: er zijn 2 wegen naar 1...Gratis oefening naar meer rust. Klik op het boek om te downloaden
Leer opkomende stress herkennen zodat je meer rust kunt creëren
